☆冬痩せキャンペーン☆

ダイエット不向きなシーズン、冬がすぐそこまできています

 

 

 

 

 

太る

 

 

 

 

 

ってイメージがありませんか

 

 

 

 

 

冬はたくさん着込んで体形を誤魔化せる

 

冬は寒いから運動しなくなる

 

冬はクリスマス、忘年会、新年会・・・食べる飲むの機会が増える

 

 

 

 

 

今年の冬は変えましょっ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬こそ痩せやすい季節なんですよ

 

 

 

 

 

 

気温が下がるとからだは自分でからだを温めるために体内から熱を発します

 

 

 

 

 

 

熱を作り出すと言うことはつまりカロリーを消費してくれるんです

 

 

 

 

 

 

寒ければ寒いほど、からだは頑張って熱を出し、代謝はどんどんアップ

 

 

 

 

 

 

このチャンスを逃すのもったいないですよ

 

 

 

 

 

うちの中でもいいので、からだを動かしましょう

 

 

 

 

 

そうそう、アラフォーになると、特におなかまわりにお肉がつきますよね

 

 

 

 

 

男性に限らず、ビールっ腹に悩む女子も多いです

 

 

 

 

 

 

 

おなかについた内臓脂肪は簡単にできないんですよぉ

 

 

 

 

 

おなか痩せダイエットは長期戦覚悟で

 

 

 

 

 

だから・・・

 

 

 

 

 

来年の夏のために、今からはじめましょ

 

 

 

 

 

これからの季節、なかなかお酒やスイーツを断つのは厳しいと思うので

 

 

 

 

 

これぐらいでどうですか

 

 

 

 

 

 

揚げ物類と炭水化物を控える

 

肉類も出来るだけ避ける → 食べるなら鶏のささみや胸肉など

 

最初に食物繊維が多い物を食べること。 → 枝豆・冷奴・サラダ・ひじき・キノコ・海藻類など

(血糖値の上昇を緩やかにして、体脂肪を付きにくくする効果あり)

 

良く噛んで食べる物をオーダーする。 → こんにゃく・ゴボウ・野菜スティック・スルメなど

(良く噛むことによって、満腹中枢が刺激されて食べる量が減る)

 

お酒を飲みながら、お水やお茶を飲む

(体内のアルコールも薄くなるし、早くお腹いっぱいにしちゃおう)

 

 

 

 

 

 

そして、おなか痩せにはやっぱり腹筋ですよね

 

 

 

 

 

(乂'ω')ノーゥ

 

 

 

 

 

それよりも内臓脂肪を落とすには有酸素運動です

 

 

 

 

 

 

 

ウォーキングなどの有酸素運動の習慣づけができてから、腹筋をはじめるのがいいですよ

 

 

 

 

 

いきなり腹筋をガッツリよりも、

バランスボールでながらエクササイズをしたほうが続きやすいかもしれませんね

 

 

 

 

 

痩せやすいこの季節から長期戦ダイエットをはじめることは

 

 

 

 

 

 

リバウンドなし

 

からだへの負担なし

 

 

 

 

 

 

そんなメリットもありますからね

 

 

 

 

 

 

来年の夏のことを言っても鬼は笑いませんよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラグドールはがんばるあなたを応援します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月限定

 

 

 

 

 

人気のNO.1   スリミング   コースが



  
  

3回セットで

¥44,100 ⇒ なんと¥28,000

(※使用期限1ヶ月)






6回セットで更にお得


¥88,200 ⇒ なんと¥52,000

(※使用期限2ヶ月)






《コースの流れ》


1リラクシング

全身の神経の緊張を解きほぐすハーブエッセンスを浸透させウォーミングアップをして

からだをリラックスさせます。

次の行程を受け入れやすくします。

2ドレーニング

脇の下や脚の付け根などリンパ節を重点的にマッサージしリンパ管を開き

リンパの流れを活発にし老廃物を流れやすくなるよう準備しておきます。

3改善したい部位の集中マッサージ

シナモンやオニオンのエキスを肌にしみ込ませセルライトを溶けやすくした後

脂肪燃焼を高めるクリームで気になる部位を強めのマッサージでしぼりこみます。

4ハーブバンテージ

体質別のハーブをしみ込ませたバンテージを巻きヒートマットで温め

熱効果により更に老廃物の排泄を促しひきしめます。

5おしあげ

全身のリンパマッサージで循環機能を高めすっきり感を持続させます。




(11月末まで)




 
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新メニュー登場!!

東京で大ヒットを飛ばした話題のエステ
ストレスアイズフェイシャルコースが登場



静脈の流れを促進し、お顔の老廃物をすばやく排泄



即効 小顔&美肌になります



静脈の流れを促進するって

顔の太く大切な静脈が流れている耳珠(耳の穴の前)、マンディブラーノッチ(下顎切痕)、耳垂(耳たぶ)のつけ根の3つのポイントを重点的にマッサージします



目をぱっちりしたい

顔の輪郭をスッキリとさせたい

顔のたるみを解消したい



お悩みに合わせ、マッサージが変わります



価格もお得




30分 ¥3,000(税抜) 


※ノーメイクでご来店ください



くわしくはお問い合わせください

ごあいさつ

このたびは、ホームページにお越しくださいまして、ありがとうございます。

 

代表の沼口奈保子と申します。

 

美容のお仕事に携わり今年で12年になります。

アロマテラピーの資格を取得後、リフレクソロジーサロン勤務をスタートに美と健康を極める為、様々なサロンで経験を積んで参りました。

 

東京青山の芸能人もお忍びで通うエステサロンではオールハンドの痩身テクニックを習得し、星のや軽井沢では最高級スパのおもてなしを学び、世田谷のスポーツクラブ内エステサロンでは体質改善やダイエットのノウハウを身につけてきました。

 

ラグドールはその集大成ですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

一般的に従来の痩身エステでは通い続けなくては効果が持続しなかったり元の状態に戻ってしまったり挫折してしまったり・・・いろいろな問題がありました。

 

ラグドールには『卒業』がありますひらめき

 

初回カウンセリングでおひとりおひとりのお悩みをお伺いし、どう変わりたいか目標を決めます。

 

まずポールシェリーを使用し、おひとりおひとりの体質に合わせたトリートメントで根本的な体質改善をしていきます。ここにじっくり時間をかけ自然治癒力を高めます。

 

しかも施術は一切機械を使わずオールハンド手(パー)で行いますのでリラックスしながらボディメイキングができるのも特徴のひとつですexclamation×2

 

そしてトラブルの原因とされる悪い生活習慣を改善するためのホームケアアドバイスを運動面、食事面など様々な面からさせて頂きますexclamation×2

 

体質改善→ボディメイキング→維持

 

の流れで行いステージごとにクリアしていきます。

維持のステージに上がれば『卒業』の合図ですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

『卒業』後は月に1回くらいメンテナンス(補講)を受けに来て下さいね。

 

目標達成に向け二人三脚で頑張って行きましょうダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

 

ラグドールのサービスでたくさんのお客様がハッピーになって頂けることを願っていますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

当サロンの特徴

 

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セラピスト歴10年の豊富な経験と実績

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ベテランセラピストによる高い技術力

 

「五感を癒す」のこだわり

当サロンの特徴について詳しくはこちらへ

コース内容

 

ボディー
 
フェイシャル
 
料金表
         
ボディ.jpg   デトフェ画像.jpg   ポールシェリー ボトル.jpg

セルライト撃退!!
濃厚アロマコース    

120分   ¥14,700

スリミング、体質改善したい方におススメ

世界数十か国のエステティックサロンで使用されているポールシェリーを使用します。ポールシェリーはフィトテラピー(植物療法)とアロマテラピー(芳香療法)を融合したトリートメントです。ワインのように熟成させ効果の出るよう計算されたエッセンシャルオイルを使用。

単なる痩身ではなく神経、ホルモン、各器官のバランスを整えながら美しく健康的なシルエットをつくります。

詳細はこちら

 

毒素排泄!!
デトックスフェイシャルコース  

90分 ¥9,800

たるみが気になる、小顔になりたい方におススメ

お顔のたるみは背中のコリが原因です。背中のマッサージの後フェイシャルケアを行います。

少し強めの顏筋マッサージでお顔の筋肉を正しい位置に戻します。

そして炭酸パックでお肌のターンオーバーを活性化させます。

たるみ、歪み、疲れを解消しリフトアップします。−7歳若返りませんか?

 

詳細はこちら

 

セルライト撃退!!

濃厚アロマコース    

120分   ¥14,700     

初回限定  ¥7,000

 

毒素排泄!!

デトックスフェイシャルコース  

90分  ¥9,800

初回限定  ¥5,000

詳細はこちら

お問合せ・ご相談はこちら

F1010017.JPG価格について、コース内容などわからない点やご相談などございましたら、お電話もしくはお問合せフォームからお気軽にご連絡ください。

 

下記のような疑問をお持ちでしたら、どうぞお気軽にご連絡くださいるんるんるんるん

  • 結局費用はいくらかかるの?
  • 入会金などは必要?                                                                 ラグドール チャッピー
  • 最終受付は何時?
  • 予約なしでも受けられるの?
  • 無理な勧誘や商品販売などはない?

などご不明な点はお問い合わせください。

 

親切、丁寧な対応を心がけております。
お問合せお待ちしておりますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

▼▼お電話でのお問合せ・ご予約はこちら▼▼
電話: 090-2611-7181
担当 : 沼口

お問合せフォームはこちらへ

 

エステ入門

F1010028.JPGエステについてのお役立ち情報です。

どうぞご参考になさってください。

→ 体質別のエステ選び

→ 生活習慣とエステの関係

→ 自己流エステの注意点

→ サロン選びのポイント

 


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