☆1月キャンペーン☆

お正月モードから通常モードに切り替えはできましたか   

  
  
  

 

食っちゃ寝〜食っちゃ寝〜のお正月で  がアップしてしまった

 

 

 

 

でも、徐々にダイエットするから大丈夫

 

 

 

 

それでもいいんですが、結局このお正月の体重アップをきっかけに、全然痩せられなくなっちゃったという方がよくいらっしゃいますので

 

 

 

 

ダイエットにはまず太るクセを変えるこが大切です

 

 

 

 

これを変えることで、結構ラクにある程度の体重は落ちますよ

 

 

 


     太るクセって何

 

 

 

 

おなかが空いていないのに食べる

 

ごはんの時間だから、おやつの時間だから、コンビニに寄ったから、差し入れがあったから・・・etc

 

おなかが空いていないのに食べものを口にすることが多い、これ太る習慣です

 

前回食べた食事がエネルギーとして消費される前に次の食事を摂ると余分なエネルギーは脂肪に変わってしまいます

 

」と感じてから食べるようにしましょうね


空腹感を感じると若返りホルモンも出て一石二鳥ですよぉ

 

 

 

残さず食べる

 

ものを大切にすることはとてもよいことです

 

、ダイエットの点から見ると既におなかがいっぱいなのに、もったいないという気持ちだけで食べてしまう、これ太る習慣です

 

おいしく食べられないのに無駄にカロリー摂取するほうがもったいないですよ

 

外食するときは、控えめに注文する

 

おうちでは食べられないなら残して次の食事にまわす

 

これなら全然もったいなくないですよね

 

 

 

おなかがいっぱいになるまで食べる

 

食事を終わらせるキッカケ、どうしていますか

 

出された食事をすべて食べたら終了

 

満腹になっていないからおかわりもして満腹になったら終了

 

満腹になるまで食べる

 

これをあたり前にしている方がいますが、これ太る習慣です

 

健康にもダイエットにも一番いいのは「腹八分目」ですよ

 

おなかいっぱいになるまで食べると余計なカロリーを摂取してしまうだけでなく臓器に余計な負担をかけてしまいますからね

 

 

 

 

今日から太るクセを変えて行きましょっ

 

 

 

 

いや〜、とにかく今ついてしまったお肉をなんとかしたい

 

 

 

 

年末年始で

 

 

 

 

というあなたには

 

 

 

 

ラグドールの1月キャンペーンがおすすめです 

 

 

 

 

 

セルライト撃退濃厚アロマコース

 

 

 

 

今なら腸マッサージ(20分)付きで

 

 

 

 

150分 ¥9,800

 

 

 

(2月末まで)

 

 

 

この機会をお見逃しなく 

新メニュー登場!!

東京で大ヒットを飛ばした話題のエステ
ストレスアイズフェイシャルコースが登場



静脈の流れを促進し、お顔の老廃物をすばやく排泄



即効 小顔&美肌になります



静脈の流れを促進するって

顔の太く大切な静脈が流れている耳珠(耳の穴の前)、マンディブラーノッチ(下顎切痕)、耳垂(耳たぶ)のつけ根の3つのポイントを重点的にマッサージします



目をぱっちりしたい

顔の輪郭をスッキリとさせたい

顔のたるみを解消したい



お悩みに合わせ、マッサージが変わります



価格もお得




30分 ¥3,000(税抜) 


※ノーメイクでご来店ください



くわしくはお問い合わせください

ごあいさつ

このたびは、ホームページにお越しくださいまして、ありがとうございます。

 

代表の沼口奈保子と申します。

 

美容のお仕事に携わり今年で12年になります。

アロマテラピーの資格を取得後、リフレクソロジーサロン勤務をスタートに美と健康を極める為、様々なサロンで経験を積んで参りました。

 

東京青山の芸能人もお忍びで通うエステサロンではオールハンドの痩身テクニックを習得し、星のや軽井沢では最高級スパのおもてなしを学び、世田谷のスポーツクラブ内エステサロンでは体質改善やダイエットのノウハウを身につけてきました。

 

ラグドールはその集大成ですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

一般的に従来の痩身エステでは通い続けなくては効果が持続しなかったり元の状態に戻ってしまったり挫折してしまったり・・・いろいろな問題がありました。

 

ラグドールには『卒業』がありますひらめき

 

初回カウンセリングでおひとりおひとりのお悩みをお伺いし、どう変わりたいか目標を決めます。

 

まずポールシェリーを使用し、おひとりおひとりの体質に合わせたトリートメントで根本的な体質改善をしていきます。ここにじっくり時間をかけ自然治癒力を高めます。

 

しかも施術は一切機械を使わずオールハンド手(パー)で行いますのでリラックスしながらボディメイキングができるのも特徴のひとつですexclamation×2

 

そしてトラブルの原因とされる悪い生活習慣を改善するためのホームケアアドバイスを運動面、食事面など様々な面からさせて頂きますexclamation×2

 

体質改善→ボディメイキング→維持

 

の流れで行いステージごとにクリアしていきます。

維持のステージに上がれば『卒業』の合図ですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

『卒業』後は月に1回くらいメンテナンス(補講)を受けに来て下さいね。

 

目標達成に向け二人三脚で頑張って行きましょうダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

 

ラグドールのサービスでたくさんのお客様がハッピーになって頂けることを願っていますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

当サロンの特徴

 

F1010043.JPG 

セラピスト歴10年の豊富な経験と実績

F1010050.JPG 

ベテランセラピストによる高い技術力

 

「五感を癒す」のこだわり

当サロンの特徴について詳しくはこちらへ

コース内容

 

ボディー
 
フェイシャル
 
料金表
         
ボディ.jpg   デトフェ画像.jpg   ポールシェリー ボトル.jpg

セルライト撃退!!
濃厚アロマコース    

120分   ¥14,700

スリミング、体質改善したい方におススメ

世界数十か国のエステティックサロンで使用されているポールシェリーを使用します。ポールシェリーはフィトテラピー(植物療法)とアロマテラピー(芳香療法)を融合したトリートメントです。ワインのように熟成させ効果の出るよう計算されたエッセンシャルオイルを使用。

単なる痩身ではなく神経、ホルモン、各器官のバランスを整えながら美しく健康的なシルエットをつくります。

詳細はこちら

 

毒素排泄!!
デトックスフェイシャルコース  

90分 ¥9,800

たるみが気になる、小顔になりたい方におススメ

お顔のたるみは背中のコリが原因です。背中のマッサージの後フェイシャルケアを行います。

少し強めの顏筋マッサージでお顔の筋肉を正しい位置に戻します。

そして炭酸パックでお肌のターンオーバーを活性化させます。

たるみ、歪み、疲れを解消しリフトアップします。−7歳若返りませんか?

 

詳細はこちら

 

セルライト撃退!!

濃厚アロマコース    

120分   ¥14,700     

初回限定  ¥7,000

 

毒素排泄!!

デトックスフェイシャルコース  

90分  ¥9,800

初回限定  ¥5,000

詳細はこちら

お問合せ・ご相談はこちら

F1010017.JPG価格について、コース内容などわからない点やご相談などございましたら、お電話もしくはお問合せフォームからお気軽にご連絡ください。

 

下記のような疑問をお持ちでしたら、どうぞお気軽にご連絡くださいるんるんるんるん

  • 結局費用はいくらかかるの?
  • 入会金などは必要?                                                                 ラグドール チャッピー
  • 最終受付は何時?
  • 予約なしでも受けられるの?
  • 無理な勧誘や商品販売などはない?

などご不明な点はお問い合わせください。

 

親切、丁寧な対応を心がけております。
お問合せお待ちしておりますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

▼▼お電話でのお問合せ・ご予約はこちら▼▼
電話: 090-2611-7181
担当 : 沼口

お問合せフォームはこちらへ

 

エステ入門

F1010028.JPGエステについてのお役立ち情報です。

どうぞご参考になさってください。

→ 体質別のエステ選び

→ 生活習慣とエステの関係

→ 自己流エステの注意点

→ サロン選びのポイント

 


▲このページのトップに戻る